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**促进睡眠与调理脾胃的耳穴按摩技巧** 在现代快节奏的生活中，**失眠和脾胃问题**已经成为困扰许多人的普遍问题。然而，我们可能忽略了一个简单而有效的方法，就是通过**耳穴按摩**来改善这些健康问题。在全国爱耳日之际，专家们分享了一些实用的方法，通过按揉特定耳穴来帮助我们提升睡眠质量和调理脾胃功能。...